1、妊娠中は母子の健康を維持するために、母子の体重増加に見合った栄養量を摂ることが大切です。鉄分やカルシウムをしっかり摂り、貧血や妊娠中毒症を防ぎましょう。 2、乳児期にはやはり母乳が理想的な栄養源といえます。初乳にはラ・・・