思春期前の低身長にはアルギニンの摂取が有効であるということがわかってきました。アルギニンは豆類や肉類、魚介類に含まれてはいますが、いずれも子供の背を伸ばすにはあまりに微量です。効果を実感できる推奨量は1回で6gですので、・・・

続きを読む