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成長痛の予防のために

運動

成長痛の多くは、背の伸びを邪魔するものではなく、自然治癒するものであまり心配いりません。しかし、スポーツをしている成長期の子供にとって、身体を動かすことで痛みが出るのは辛いものです。成長痛を予防するストレッチでその痛みを・・・

成長痛と背の伸びの関係は?

運動

成長期にスポーツをしているとよく起こる成長痛。これはスポーツ障害とも呼ばれ、激しい痛みに悩まされているお子さんもいるかと思います。例えばひざ下に痛みを訴えるオスグッド・シュラッター病などがあげられます。 こうした障害が背・・・

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