新生児は一日のうち16時間ほどは眠っています。1歳になる頃には夜寝て朝起きる生活が確立し、まとまった時間昼寝をするようにもなります。3,4歳になると個人差はありますが昼寝もしなくなり、夜にまとまって眠れるようになります。・・・

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