筋トレをして筋肉をつけると身長が伸びなくなる、という話を聞いたことがあるかもしれません。しかしこれは医科学的に全く根拠のない言説で、そのようなデータや報告は存在しません。背が低くて筋肉が発達している人は、背が高くて筋肉質・・・
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成長期のダイエットと身体への影響
成長期の女の子の中には体型を気にして無理なダイエットをし、貧血や疲労骨折を起こしたり、取り組んでいるスポーツの指導者から「もっとやせろ」と言われたりして、食事ができず摂食障害になったりといったことがあります。 この時期の・・・
背を伸ばす医療に関するQ＆A⑧
Q：小さい頃からスポーツを頑張ってきましたが、小学校高学年から筋肉が発達し、中学生以後はほとんど背が伸びなくなりました。筋肉を鍛えたことが原因でしょうか。 A：筋肉を鍛えたから背の伸びが止まったのではありません。原因は「・・・
