適度な運動は子供の成長に欠かせませんが、具体的に身長を伸ばすためには、どのような運動が望ましいのでしょうか。それは、食欲増進や熟睡をもたらしてくれ、なおかつ骨にある程度の刺激を与える運動です。スポーツ競技ならバレーボール・・・

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