骨を強くするビタミンDがカラダアルファに含まれていないのは何故ですか?

ビタミンDは、日光にあたることで1日に必要な約半分の量が皮膚から合成されると言われています。つまり、体内で作ることができるわけです。大人と比較すると外で過ごすことが多い成長期の子供は、その分、ビタミンDを作る機会も多いです。

カラダアルファにビタミンDが含まれていないのには、以上の背景からサプリメントで摂取する意味があまりないと考えられていることが理由に挙げられます。