不足したカルシウムを補うにはサプリだけでは無理ですよね?

お察しの通り、補うことはできません。カラダアルファだけでなくサプリメントは食事だけでは足りない栄養を補助してくれるものです。その為、1日の栄養を必要な分だけ取れるようにはできていません。あくまで普段の食事を基本に、サプリメントはサポートとする姿勢で、2つ合わせて1日の栄養を摂取していくことが大切です。

これはカルシウムに特化したサプリメントも同様のことが言えます。それだけで1日に必要なカルシウム量を摂取できるわけではありませんし、仮に1日に必要なカルシウムをまかなえるサプリメントとなると、今度は過剰摂取のリスクが出てきますので注意が必要です。