就寝前の飲食は背の伸びに逆効果?! 食事 食の細い子なら、少しでも多く食べさせるために食事回数を増やしたり、おやつにもエネルギー源になるようなものをあげたりと工夫されてる方もいらっしゃるでしょう。でも、寝る直前に飲食させるのは背を伸ばす観点から言うとあまり好まし・・・ 続きを読む