余分な体脂肪は身体につけない方がいい。確かにその通りですが、体脂肪を形作っている脂肪細胞は、健康に欠かせない善玉ホルモンを出しているのも事実です。ポイントはやはりそのバランス。過度な肥満は脂肪細胞を膨らませ、そこから体に・・・

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