背を伸ばすためには、もちろん食事も睡眠も大切です。しっかりした栄養摂取と十分な睡眠が合わさり子供はすくすくと成長するのです。でも、どちらを先にケアするかとなると、まずはしっかり睡眠を取らせることになります。 睡眠をきちん・・・

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