子供が白米が大好きで、毎日モリモリ食べるけど、こんなに食べて大丈夫かしらと心配な親御さん。はっきり言います。大丈夫です。お腹が空いたらお菓子よりもおにぎりを食べる。この習慣はスタミナのある大きくて健康な身体作りに必ずプラ・・・

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