両親、あるいはどちらかの親が小さければ、子供の身長も伸びにくい。そう考える方も多いと思いますが、一概にそうとも言えない例を身近でもみることができるのではないでしょうか。両親は小柄でも子供は高身長だったり、その反対の場合もよくあることです。これは、身長は親の影響を受けはするものの、それだけで決まるものではないことを物語っています。
背の伸びは、体つきや顔立ち、寒がりや風邪を引きやすいなどといった「体質」の一部だと捉えることができます。これらはある程度は親に似ますが、当然ながら大人になった時に全く同じになりはしません。病弱な子供が運動して身体を鍛え、成長するにしたがってすっかり健康で丈夫な身体になることもあります。身長に関しても同様で、伸びにくいという体質を受け継いだとしても、運動や食事など、生活習慣によっても変わってくるのです。
まずは背を伸ばすための正しい生活習慣の知識を身に付けましょう。それはそのまま健全な成長を促すことに繋がります。
