身長が低い子供に、サプリメントの「カラダアルファ」を飲ませている、という親は少なくありません。
少しでも、サプリメントの効果によって身長を伸ばすことができれば、と思っている親御さんが多いようです。
もちろん、サプリメントを飲むことで効果を得ることはできるのですが、体の成長につながる時間に飲むことによって更なる効果を実感できるようになります。
カラダアルファは、いつどのタイミングで飲んだ方が良いのでしょうか?
子供の成長には個人差があり、効果が出ないと感じてしまうこともある
子供の成長にはどうしても個人差があるため、カラダアルファを飲んでも効果が出ない、ということもよくある話です。
どの時期にどのくらい身長が伸びるかは、子供の体質や身長を伸ばすために必要な栄養が足りていない、などの原因もあると思います。
カラダアルファはサプリメントとなっているため、即効性があるものではなく、徐々に効果が現れます。
カラダアルファを飲んでも効果が出ないと感じる場合は、身長を伸ばすための栄養が不足しているか、飲んでいる期間が短いということが考えられます。
サプリメントは、もともと飲み続けることによって効果を実感できるようになりますので、最低でも3ヶ月は飲み続けるようにしましょう。
3ヶ月～半年続けても効果がないという場合は、飲むタイミングによって効果が半減していることも考えられます。
効果をアップさせられるようにするタイミングとは?
サプリメントというのは薬ではないため、いつ飲んでも良いというのが、一般的な考えです。
しかし、効果的なサプリメントであっても効果が出ないという場合は、どのようなサプリメントかによって、飲むタイミングを考えた方が良いでしょう。
カラダアルファは、身長を伸ばすことができるサプリメントと呼ばれることがあります。
そのため、寝る前の成長ホルモンが活発に働く時間の前に、飲ませるのも効果的です。
成長ホルモンが働く前に上手く栄養を体内に吸収できれば、サプリメントの効果をアップさせることができると思われます。
しかし、寝る前に飲むというのは間違いで、夕食後から寝る数時間前にはサプリメントを飲んだ方が良いでしょう。
なぜかと言うと、サプリメントは胃の中で溶けやすいようにできてはいるのですが、溶けて栄養が吸収されるようになるまで数分で行われることはありません。
これらの体の働きを考えると、夕食後に飲むのが一番効果的なのではないかと思われます。
カラダアルファを飲んでも効果が出ないという場合は、飲むタイミングを変えてみることで効果を発揮してくれることもあります。
寝ている時は骨が休まる時間でもありますので、もっとも身長が伸びやすくなる時間でもあります。
この時間に、骨に必要な成分を如何に効率良く体に吸収させるかによって、子供の身長の伸び具合も変わってくるのではないかと考えられます。
