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食事・運動・睡眠、そして「愛情」

子供の成長には食事や運動、睡眠の3つの要素が欠かせませんが、もう一つ大切なものがあります。それは、「親の愛情」です。不思議なことに、食事、運動、睡眠が満たされた環境でも、子供の精神状態が不安定になると成長ホルモンの分泌が・・・

姿勢の良い人は、実際の身長より背が高く見えますよね。見た目もすらりとしていてキレイです。良い姿勢というのは、背筋が伸び、身体がまっすぐで左右対称であることですが、最近では特に背骨がゆがんでいる子供が増えています。子供の肩・・・

皆さんのお宅には、身長計はありますか?恐らく体重計はあるけど、身長計はないご家庭がほとんどだと思います。でも、子供の成長を見守るには、体重計よりも身長計の方が大切です。そこで、簡単な身長計を作って、子供の身長の増加をチェ・・・

よく寝ていても食事の栄養バランスが偏ると成長に支障をきたしますし、栄養過多で運動不足ならば肥満へつながります。睡眠、栄養、運動。これらが連動して子供の健康的な成長、身長増加を促しているのです。子供の成長をこの3つの観点か・・・

子供の身長は遺伝だけでは決まりません。親からそうなりやすい体質を受け継いだというだけで、その後の生活環境が大きく関わってきます。ただ、目安となる最終的な予測身長を出す計算式というものは存在します。男の子（父親の身長＋・・・

子供の身長がなかなか伸びなくて…とお悩みの親御さんの中には、「自分や配偶者の身長が低いから、仕方ないか」と諦めかけている方もいらっしゃると思います。でもちょっと待ってください。両親の身長はそんなに高くないけど、子供は18・・・