私たち人間は何かショックなことを経験すると、体に変調をきたすことがよくあります。例えば女性が失恋などで精神的に落ち込むと、生理周期が乱れたり生理が止まったりすることがありますが、これは感情やストレスなどを感知する脳内の視・・・
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骨が伸びていく仕組み
子供の手足にある長幹骨には、両端から少し内側に骨端線と呼ばれる軟骨組織があります。レントゲンを撮ると骨より少し薄く映っている個所がそれにあたります。この骨端線には「軟骨芽細胞」があり、これが分裂増殖を繰り返すことで軟骨細・・・
「食事・睡眠・運動」と背が伸びる仕組み
身長の伸びに欠かせない三大要素といえば「食事・睡眠・運動」。食事では十分な量を摂ることに加え、栄養素のバランスをよくすることも重要です。睡眠は背を伸ばすための最も重要な成長ホルモンと深い関わりがあります。 成長ホルモンは・・・
サプリメントで背は伸びるか①
現在、あまたあるサプリメントの中には「背が伸びる」と宣伝されているものも数多くあります。そのような商品は有効成分として、アルギニンやカルシウムが含まれていることが多いようです。しかしこれらの栄養素に直接的に背を伸ばす効果・・・
背を伸ばす薬がある?②
インターネット上で売買されている低身長の薬の多くには「成長ホルモン入り」という謳い文句が見られます。確かに背を伸ばすには成長ホルモンが必要ですので、つい信用してしまう方もいるかもしれません。 でも、やみくもにこういったも・・・
背を伸ばす薬がある?①
最近インターネット上で見かけるのが「背を伸ばす」と謳われている薬です。成長ホルモンを配合した舌下スプレー式のものが多く、なかには1か月数万円するような高価なものもあります。低身長で受診したものの、検査の結果治療の対象には・・・
身長と肥満、痩せの関係
余分な体脂肪は身体につけない方がいい。確かにその通りですが、体脂肪を形作っている脂肪細胞は、健康に欠かせない善玉ホルモンを出しているのも事実です。ポイントはやはりそのバランス。過度な肥満は脂肪細胞を膨らませ、そこから体に・・・
食事・運動・睡眠、そして「愛情」
子供の成長には食事や運動、睡眠の3つの要素が欠かせませんが、もう一つ大切なものがあります。それは、「親の愛情」です。不思議なことに、食事、運動、睡眠が満たされた環境でも、子供の精神状態が不安定になると成長ホルモンの分泌が・・・
身長のラストスパートと前思春期の伸び
子供は思春期を迎えると、「身長のラストスパート」がかかります。この時期の背の伸びはそれまでの成長ホルモンの働きから性ホルモンの働きへとバトンタッチされ、身長以外にも体つきの変化や声変わり、月経の始まりといった「大人の身体・・・