思春期前の低身長で悩んでいる方の場合は、食べる量を増やしストレスを取り除くだけでも急激に背の伸びがよくなることが多いです。このように、本来その子が持っている伸びる力を抑えつけていた要因を取り除くことで、身長が伸び始めることを「キャッチアップ現象」といいます。平均身長との差が少なければ、この現象で追いつくことは十分可能です。

しかし、平均身長との差が7cm以上あるような場合は、キャッチアップ現象だけでは追いつくことは難しいといえるでしょう。周囲の子が年5~6cm伸びていくなかで、それを上回るペースで差を取り戻すのは、自然な状態ではまず不可能です。

そうした場合にもっとも有効な栄養素は、アルギニンであることがわかりました。アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。成長ホルモン分泌不全性低身長症の検査の際点滴で投与されるものでもあります。アルギニンをたくさん摂取すれば成長ホルモンの分泌が高まりますが、自己判断で市販のアルギニンサプリメントを使用せず、必ず医師の診断のもと処方されたアルギニン製剤を使用してください。市販品を用いる場合は、アルギニンを含まない栄養補助サプリメントを推奨します。

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