Q：子供の背を伸ばすために食べさせたらよいものはなんですか?
A：小学生、中学生の頃はまずタンパク質を中心に摂らせましょう。さらに、カルシウムなどのミネラル類も重要です。小学校低学年なら、タンパク質の摂取量を増やすだけでも急に背が伸び始めたりするものです。鮭皮抽出のコラーゲンのサプリメントをたっぷりとってもらうだけで、1.5か月で4cm伸びた小学2年生のケースもあります。17才以上にはグルコサミンやコンドロイチンも効果的です。サプリメントを利用するといいでしょう。
Q：母親の身長は152cmです。娘は現在小学校低学年ですが、今後の成長に関して気をつけることはありますか。
A：現在の身長が平均並みなら、今後は思春期早発に注意しましょう。最初の兆候は胸が膨らみ始めることです。思春期が早く訪れてしまったなら、遅らせる治療を試みるのも一つの方法です。もし娘さんの身長がすでに低く、思春期早発を併発してしまうようなら最終身長が145cmくらいになってしまうことも考えられます。医師処方のアルギニン製剤や漢方製剤（市販品を用いる場合は、アルギニンを含まない栄養補助サプリメントを推奨）を使って小学5年生くらいまでに平均身長に追い付くように努力してください。
